A ovulação é um dos processos mais importantes para a fertilidade feminina, já que é o momento em que o óvulo é liberado e pode ser fecundado. Nem todas as mulheres, no entanto, ovulam de maneira regular – o que pode dificultar a concepção e até mesmo indicar problemas de saúde subjacentes.
Leia este artigo para conferir mais informações sobre esse assunto. Você vai entender:
- o que é ovulação;
- o que é ovulação irregular;
- causas comuns de ovulação irregular;
- como diagnosticar a ovulação irregular;
- como a ovulação irregular afeta a fertilidade.
H2: O que é ovulação?
A ovulação é a etapa-chave do ciclo menstrual, na qual o ovário libera um óvulo maduro que pode, então, ser fecundado por um espermatozóide. Esse processo acontece, em média, uma vez por mês.
Como acontece a ovulação
A ovulação costuma acontecer entre o 12º e o 16º dia do ciclo, considerando um ciclo médio de 28 dias, e pode ser dividida em três fases:
- fase folicular: no início do ciclo menstrual, o cérebro libera hormônios que estimulam os ovários a desenvolverem vários folículos. Cada folículo contém um óvulo imaturo, mas, normalmente, apenas um deles cresce e amadurece.
- pico do hormônio luteinizante (LH): quando o óvulo está pronto para ser liberado, ocorre um aumento do LH, que estimula a ruptura do folículo.
- liberação do óvulo: o óvulo sai do ovário e é captado pelas trompas de Falópio, onde pode ser fecundado caso encontre um espermatozoide. Se não houver fecundação, ele será eliminado com o revestimento do útero na menstruação.
O que é ovulação irregular
A ovulação irregular acontece quando a liberação do óvulo pelos ovários não ocorre de forma previsível, em torno do meio do ciclo, ou mesmo deixa de acontecer por alguns ciclos.
Sinais de ovulação irregular:
Se os ciclos menstruais são muito curtos (menos de 21 dias), muito longos (mais de 35 dias) ou imprevisíveis, isso pode indicar ovulação irregular. Além disso, sinais como ausência de muco cervical fértil, menstruação escassa ou ausente e dificuldade para engravidar podem ser outros sinais do problema.
Causas comuns de ovulação irregular
Existem vários fatores que podem influenciar a regularidade da ovulação, incluindo condições hormonais, metabólicas e ambientais. Algumas das causas mais comuns são:
Distúrbios hormonais
Condições como a síndrome dos ovários policísticos (SOP) interferem na produção dos hormônios reprodutivos, levando a ciclos irregulares e anovulação (ausência de ovulação). Além da SOP, outras desordens hormonais, como hiperprolactinemia (excesso de prolactina), também podem afetar a ovulação.
Problemas na tireóide
Hipotireoidismo e hipertireoidismo afetam a regulação hormonal e, consequentemente, podem impactar a ovulação. Afinal, a tireoide desempenha um papel crucial no metabolismo e no equilíbrio hormonal, e qualquer disfunção pode levar a ciclos menstruais irregulares.
Estresse
O estresse crônico pode prejudicar a produção de hormônios essenciais para a ovulação, como o FSH (hormônio folículo-estimulante) e o LH (hormônio luteinizante). O cortisol, hormônio liberado em situações de estresse, pode interferir no eixo hipotálamo-hipófise-ovário, responsável pela regulação do ciclo menstrual.
Alterações no peso
Tanto o excesso de peso quanto a magreza excessiva podem desregular o eixo hormonal e impedir a ovulação normal. Mulheres com baixo peso podem apresentar amenorreia (ausência de menstruação), enquanto a obesidade pode levar à resistência à insulina e desequilíbrios hormonais.
Uso de anticoncepcionais e outros medicamentos
Pílulas anticoncepcionais e injeções hormonais podem afetar temporariamente a ovulação após a interrupção do uso. Remédios como antidepressivos, antipsicóticos e quimioterápicos também podem interferir no ciclo menstrual.
Doenças crônicas e inflamatórias
Condições como diabetes, endometriose e doenças autoimunes, por exemplo, podem afetar a ovulação. A inflamação crônica associada a essas condições pode interferir no funcionamento dos ovários e na regulação hormonal.
Excesso de exercício físico
Atletas ou mulheres que praticam exercícios físicos intensos podem apresentar irregularidades na ovulação devido ao baixo percentual de gordura corporal e ao estresse físico excessivo, que afetam a produção de hormônios reprodutivos.
Idade
A ovulação irregular é mais comum em adolescentes no início da vida reprodutiva e em mulheres que se aproximam da menopausa. Nessas fases, as flutuações hormonais são mais frequentes, levando a ciclos bastante irregulares.
Fatores externos e estilo de vida
A exposição a toxinas ambientais, como pesticidas, produtos químicos e poluentes, pode interferir no sistema endócrino e afetar a ovulação. Além disso, hábitos como o tabagismo e o consumo excessivo de álcool também podem contribuir para irregularidades no ciclo menstrual.
Identificar a causa da ovulação irregular é essencial para um tratamento adequado. Em muitos casos, mudanças no estilo de vida, como a adoção de uma alimentação equilibrada, redução do estresse e prática moderada de exercícios, podem ajudar a regular o ciclo menstrual. No entanto, em situações mais complexas, é importante buscar orientação médica para investigar e tratar as causas subjacentes.
Como diagnosticar a ovulação irregular
Se você está preocupada e desconfia que tem ovulação irregular, procure um médico especializado para que ele possa solicitar exames para avaliar sua saúde reprodutiva, tirar todas as suas dúvidas e ajudar a tratar eventuais doenças que estejam interferindo no seu ciclo menstrual.
O acompanhamento e registro do ciclo menstrual, que envolve monitorar a duração dos ciclos e observar a presença de sintomas como dor pélvica e alterações no muco cervical, ajudam certamente a chegar ao diagnóstico. Também é possível realizar testes de ovulação caseiros, que medem a presença do hormônio luteinizante na urina.
Exames de sangue que medem as taxas hormonais são importantes, pois avaliam níveis de estrogênio, progesterona, FSH, LH e hormônios da tireoide. Por fim, a ultrassonografia transvaginal permite visualizar os ovários e acompanhar o crescimento dos folículos.
Como a ovulação irregular afeta a fertilidade
Como você pode perceber, uma ovulação irregular pode dificultar a concepção porque torna imprevisível o momento da liberação do óvulo. Além disso, ela pode estar associada a condições que afetam a qualidade dos óvulos e a receptividade do endométrio, reduzindo as chances de uma gravidez bem-sucedida.
Contudo, a ovulação irregular não significa infertilidade definitiva — afinal, fertilidade é um tema complexo e depende de muitos fatores. Se você tem algum problema mencionado no artigo, tenha em mente que atualmente é possível contar com diferentes opções de tratamento para engravidar, como indução da ovulação, ajuste hormonal e técnicas de reprodução assistida, como a Fertilização in Vitro (FIV).
Se você gostou desse artigo, leia também o nosso conteúdo sobre as causas comuns da infertilidade feminina e como elas podem ser tratadas.
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