Qual é a Importância do Ácido Fólico no Início da Gravidez?

A gravidez é um momento que demanda alguns cuidados especiais para zelar pela saúde da mulher e do bebê que está por vir. Nesse período, diversas precauções são necessárias para garantir um desenvolvimento saudável da gestação.

Um desses cuidados essenciais é a suplementação de ácido fólico, componente que desempenha um papel fundamental no desenvolvimento do feto durante os primeiros meses de gestação. Leia o artigo e entenda mais sobre o assunto!

O que é ácido fólico?

O ácido fólico é uma vitamina hidrossolúvel essencial para a formação de células e para a síntese de DNA. Não é produzido pelo corpo humano, por isso, deve ser obtido por meio da alimentação ou suplementação.

Alimentos ricos em ácido fólico incluem vegetais de folhas verdes escuras, legumes, frutas cítricas e cereais fortificados. A forma sintética da vitamina, encontrada em suplementos, é chamada de folato.

Qual é a importância do ácido fólico na gravidez?

Esse nutriente é fundamental para prevenir defeitos no tubo neural do bebê, uma estrutura que dá origem ao cérebro e à medula espinhal.

Defeitos no tubo neural, como espinha bífida e anencefalia, podem ocorrer nos primeiros 28 dias após a concepção — muitas vezes antes mesmo da mulher descobrir que está grávida. Por isso, a suplementação precoce é crucial para reduzir esses riscos.

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A importância do ácido fólico está relacionado com a prevenção de outras complicações, como parto prematuro e baixo peso ao nascer. Além disso, contribui para o crescimento placentário e o desenvolvimento do coração do feto, garantindo uma gravidez mais segura e saudável.

“A gravidez é o primeiro momento que a mãe cuida de seu filho. Então, todo cuidado é essencial!” (Dr. Eduardo Miyadahira, Ginecologista e Obstetra, especialista em Reprodução Humana da clínica VidaBemVinda).

Quando começar a tomar ácido fólico?

Segundo recomendações médicas, o ideal é que a suplementação com ácido fólico comece antes mesmo da concepção.

Para mulheres que estão planejando engravidar é aconselhável iniciar a administração de suplementos de ácido fólico pelo menos um mês antes de começar as tentativas de concepção, incluindo aquelas que optam por métodos de reprodução assistida.

No caso de uma gravidez não planejada, é recomendado iniciar a suplementação imediatamente após a confirmação da gestação.

Essa antecipação na suplementação é importante para garantir que o nível de folato seja suficiente para apoiar o desenvolvimento saudável do tubo neural e reduzir significativamente o risco de malformações congênitas.

Caso você engravidou e ainda não começou a tomar o ácido fólico, não se desespere pois felizmente a incidência das malformações do tubo neural não é muito elevada. Aproveite o diagnóstico da gravidez e inicie a sua suplementação dessa vitamina.

Gostou desse artigo? Então complemente seus conhecimentos sobre a gestação lendo também o nosso artigo sobre 6 cuidados importantes durante a gravidez!